«Мир, как и счастье, приходит изнутри»
Дорогие Женщины и Девушки!
Для Вас и вместе с Вами я провожу занятия «Медитация для женщин»

«Мир, как и счастье, приходит изнутри»

Ежедневно мы, женщины, включены во множество процессов и событий. Нам нужны силы и энергия. Каждая восстанавливается после энергозатрат, как может – во время сна, еды, прогулок, чтения, занятий физическими упражнениями.
Я предлагаю еще один давно известный способ – медитацию.

Медитация — это эффективное упражнение по расслаблению и концентрации, которое освобождает наш ум от мыслей и тревог.

Медитация  успокаивает и приводит мышление в порядок. Регулярные занятия медитацией способствуют повышению настроения, учат расслабляться и справляться со стрессом.

Медитативные практики помогают освободиться от вредных привычек  (курение и алкоголь), укрепляют  волю и характер, улучшают  концентрацию, память и развивают творческое воображение.

Самое главное, медитация развивает в нас умение владеть своими эмоциями, создавая гармоничные отношения с людьми, умение смотреть на окружающие вещи и, также на себя, трезво и не предвзято!

В медитации нет никакого волшебства и магии. Это просто определенное упражнение, тренировка, не более того. Цель медитации не «открытие третьего глаза» или «постижение абсолюта».
Цель медитации — это здоровое тело и здоровый ум, спокойствие, гармония, уравновешенность для состояния счастья.  Все то, к чему так стремятся женщины и чего хотят в наше напряженное время.

На занятиях «Медитация для женщин»  (90 минут) мы будем заниматься:
- методами саморегуляции, которые  улучшают самочувствие, восстанавливают здоровье;
- энергетическими практиками, которые усиливают и накапливают энергопотенциал,
- медитациями, способствующими  внутреннему равновесию и гармоничному состоянию.

А также будем общаться в женском кругу,  и беседовать на интересующие темы:
- Здоровье, отношения с собой и окружающем миром;
- О Душе и творчестве;
- О миссии и предназначении женщины на Земле;

Ведущая занятий  и  автор  проекта «Мистерии Новой Евы»  Виктория Мидцева,  (097) 815 14 38
https://www.facebook.com/groups/MysteryNowaEwa/
sabira@ukr.net

Занятия проходят:
Йога студия «АТМА»  вт., чтв., сб (по утрам)  http://atmayoga.com.ua/tt-2
Пр.Победы, 125

Чайная Chaguan  вт. (начало 19.00) http://chaguan.kiev.ua/
ул. Почайнинская, 12 Б.